Como manter um peso corporal adequado?

Manter um peso corporal adequado é fundamental para a manutenção de uma saúde ótima. Mas como podemos fazê-lo?

Saiba quais as recomendações para um controlo do peso saudável e prática de atividade física, de uma forma simples e rápida, com este vídeo que tem o apoio do PNPAS e da DGS. 

¿Cómo mantener un peso corporal adecuado?

Mantener un peso corporal adecuado es fundamental para el mantenimiento de una salud óptima. Pero ¿cómo podemos hacerlo?

Aprenda cuáles son las recomendaciones para un control del peso sano y práctica de actividad física, de una forma simple y rápida, con este video que tiene el apoyo del PNPAS y de la DGS.

How to maintain an adequate body weight?

Maintaining a proper body weight is critical to maintaining optimal health. But how can we do it?

Find out the recommendations for a healthy weight control and practice of physical activity, in a simple and fast way, with this video that has the support of PNPAS and DGS.

 

1 Comentário , Adicione o seu

  1. Simples mas elucidativo

    Lino rosado a 31/07/2017 às 13:50

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