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Com a chegada do bom tempo, aumenta o interesse em usufruir da natureza na companhia de familiares e amigos, enquanto se faz uma refeição. Um piquenique é uma excelente oportunidade de comer saudável, em grupo, sem a distração da televisão (os telemóveis também podem ser desligados). Saiba mais.
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No final da série Nutrimento Sazonal - Edição Verão, partilhamos novamente os 6 cartões e vídeos publicados. Lembre-se de optar pela compra de produtos de proximidade, valorizando a produção Nacional e os produtores locais.
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No decorrer de uma onda de calor, a temperatura ambiente aumenta e consequentemente aumenta também a perda de água pela transpiração. Nestas situações, a prioridade é manter-se bem hidratado e afastado das fontes de calor, sempre que possível. Através da alimentação é possível prevenir os efeitos do calor intenso. Consulte as nossas recomendações.
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O calor intenso que se faz sentir frequentemente nos dias de verão, requer cuidados redobrados. A exposição solar prolongada pode originar queimaduras solares que, para além de serem dolorosas, são nocivas para a saúde. Saiba os cuidados a ter.
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Terminamos a coleção “Nutrimento Sazonal – Edição Verão” em grande! Este último cartão digital é dedicado a um fruto bem fresco... a melancia. Conheça algumas das características deste alimento de verão.
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