Manteiga de amendoim com apenas 1 ingrediente

Continuamos a apresentar vídeos de receitas saudáveis, baratas, rápidas e fáceis de fazer em casa. Neste caso, apresentamos um creme para barrar “vegetariano” feito apenas com amendoim. Um produto muito interessante, com grande riqueza em nutrientes e substâncias protetoras da nossa saúde celular.

 

Ingredientes:

Amendoins torrados ao natural

Modo de preparação: 

Coloque os amendoins torrados (ao natural, sem sal, açúcar ou gordura adicionados) num processador e triture até obter uma textura cremosa. Pode adicionar a manteiga de amendoim a uma fatia de pão, rodela de maçã ou banana e assim obtém um lanche saudável e nutritivo.

Já experimentou?

Ao longo das próximas semanas lançaremos mais receitas!

Esteja atento.

10 Comentários , Adicione o seu

  1. Já experimentei. Adorei. É maravilhoso com uma fatia de pão de cereais. Simplesmente delicioso…..

    Maria de Fátima da Silva Mendes a 24/05/2016 às 09:15
    • Estou a triturar há muito tempo e não fica cremoso! Fica com a textura do coco ralado…. Porque será? Quanto tempo triturou Fátima?

      Carminda Proença a 23/06/2016 às 21:10
  2. muito bom

    dalvanogueirateixeira a 24/05/2016 às 12:27
  3. Acabei de fazer.Muito fácil, rápido, saboroso,economico e nutritivo!
    Obrigada

    Teresa lopes a 24/05/2016 às 14:02
    • Quanto tempo triturou Teresa? O mais que consigo é uma textura parecida com o coco ralado… Não fica cremoso.

      Carminda Proença a 23/06/2016 às 21:11
  4. Muito bom para incentivar as pessoas a terem uma alimentação mais saudável, continuem

    Obrigada

    albertina a 25/05/2016 às 19:13
  5. Devem ser saborosas vou experimentar

    Fatima a 27/05/2016 às 14:11
  6. Muito bom a manteiga de amendoim, é bom no pão.

    Laurinda Santos a 30/05/2016 às 01:10
  7. Parabéns, excelente iniciativa.

    Manuela Costa a 30/05/2016 às 11:51

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