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      Presente na vida dos portugueses desde 1977, a Roda é um instrumento fundamental para a educação alimentar.

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      Assenta no consumo abundante de fruta, vegetais, pescado e no uso de azeite como principal gordura.

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      Fora alguns benefícios mais divulgados, por vezes, certos alimentos escondem propriedades que não imagina.

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      Somos efectivamente o que comemos. Ao ter hábitos alimentares saudáveis estamos a cuidar de nós e da nossa vida futura.

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      Os primeiros meses no ventre da mãe e os primeiros anos de vida de uma criança vão determinar, em parte, a sua saúde ao longo da vida.

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      É fundamental conhecer a composição nutricional dos alimentos que ingerimos, de modo a evitar excessos.

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      Fazer uma escolha alimentar acertada nem sempre é a opção mais imediata. Aqui poderá encontrar receitas práticas, saborosas e equilibradas.

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  • Vantagens nutricionais da castanha
    11 Novembro, 2014
    • castanha

    A castanha é um fruto tradicional do outono, e um alimento celebrado no Dia de São Martinho.

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  • Geologia e Águas – Um Território a Explorar
    • águas
    • geologia

    Portugal tem uma enorme diversidade geográfica, uma grande variedade geológica e afinal uma grande variedade gastronómica. Tudo se liga? Talvez!

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  • Workshop | Enquadramento fiscal e legal para a pequena agricultura
    7 Novembro, 2014
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    Dia 18 de novembro decorre workshop com técnicos de Juntas de Freguesias e entidades do sector agrícola sobre "Enquadramento fiscal e legal para a pequena agricultura".

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  • Dieta Mediterrânica | Grande sucesso da equipa SlowMed Portuguesa, no Egito

    Durante a semana passada, em Alexandria, no Egito, a equipa Portuguesa do projeto SlowMed mostrou a genuína gastronomia Algarvia e o elevado profissionalismo dos cineastas e especialistas que integram o “Local Working Group” nacional.

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  • Nutri Ventures ® | Projeto de animação infantil – Venha descobrir os 7 Reinos da Nutrição!
    • Alimentação escolar
    • Crianças
    • educação

    A Nutri Ventures® é um projeto de animação infantil. Consulte aqui mais informações.

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  • Diabetes – Factos e Números 2014 em Portugal
    6 Novembro, 2014
    • relatório

    Consulte aqui, o Relatório Anual do Observatório Nacional da Diabetes 2014, para mais informações.

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Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável da Direção-Geral da Saúde

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