Dicas Nutricionais
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Castanha – Um tesouro nutricional a explorar nesta semana de São Martinho
A castanha é uma fonte espantosa de nutrientes que deverá integrar com mais frequência as nossas refeições, tanto em casa como na escola, podendo substituir o arroz, a massa ou a batata com frequência e com vantagens nutricionais, em particular nesta altura do ano. Saiba mais.
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Batata-doce | O acompanhamento deste outono
A batata-doce é originária da América Central e chegou à Europa no século XVI, sendo tão antiga em Portugal como a batata. Em termos nutricionais apresenta propriedades únicas. Saiba mais.
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Levante-se…pela sua saúde
A evolução tecnológica tem vindo a alterar os modos de vida, promovendo ao longo do dia, longos períodos sentado em escolas, no trabalho e nos tempos de lazer. Saiba mais sobre as sugestões que partilhamos para não estar tanto tempo sentado(a) ao longo do dia.
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Vantagens nutricionais do feijão
O feijão apresenta inúmeras vantagens do ponto de vista nutricional e ambiental. Saiba mais.
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Um novo prato por mês em 2015
O PNPAS propõe para 2015 algumas ideias para colocar em prática a aprendizagem culinária. Consulte para saber mais.
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Ano Novo – Amêndoa Nova
Ao longo de 2015 vamos dedicar particular atenção a alguns alimentos, começando pela amêndoa. Consulte para saber mais.
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5 Cuidados a ter para um Consumo de Álcool com Final (de ano) Feliz
Saiba como fazer um consumo de álcool moderado, com prazer e segurança. Consulte aqui os 5 cuidados que deve ter quando consome bebidas alcoólicas.
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9 Sugestões de sabedoria alimentar para um Natal mais saudável
Consulte as 9 sugestões de sabedoria alimentar para um Natal mais saudável.