Tópico:

• alimentos
• Festividades

A castanha é uma fonte espantosa de nutrientes que deverá integrar com mais frequência as nossas refeições, tanto em casa como na escola, podendo substituir o arroz, a massa ou a batata com frequência e com vantagens nutricionais, em particular nesta altura do ano. Saiba mais.

• alimentos
• Outono

A batata-doce é originária da América Central e chegou à Europa no século XVI, sendo tão antiga em Portugal como a batata. Em termos nutricionais apresenta propriedades únicas. Saiba mais.

• atividade física

A evolução tecnológica tem vindo a alterar os modos de vida, promovendo ao longo do dia, longos períodos sentado em escolas, no trabalho e nos tempos de lazer. Saiba mais sobre as sugestões que partilhamos para não estar tanto tempo sentado(a) ao longo do dia.

• alimentação saudável
• feijão
• vantagens nutricionais

O feijão apresenta inúmeras vantagens do ponto de vista nutricional e ambiental. Saiba mais.

• alimentação saudável
• culinária

O PNPAS propõe para 2015 algumas ideias para colocar em prática a aprendizagem culinária. Consulte para saber mais.

• alimentos
• amêndoa

Ao longo de 2015 vamos dedicar particular atenção a alguns alimentos, começando pela amêndoa. Consulte para saber mais.