A aproximação do Verão traz consigo um aumento da preocupação com o peso e com a imagem corporal. Aumenta também a publicidade a métodos e a produtos destinados a perder peso. Muita desta publicidade sugere resultados rápidos e pouco realistas. Saiba quais as nossas recomendações. Ler mais
Foi apresentado ontem pelo Diretor-Geral da Saúde o Relatório “A Saúde dos Portugueses” onde se evidencia que a má alimentação é o fator que mais anos de vida saudável rouba aos portugueses. Para conhecer o relatório na integra leia aqui. Ler mais
Conheça algumas regras simples que permitem usufruir dos alimentos disponíveis nesta época do ano, aproveitar para comer com menos “calorias, hidratar convenientemente e evitar os riscos de intoxicações alimentares. Saiba mais. Ler mais
Na hora de escolher a fruta e hortícolas prefira sempre os da época. São mais económicos, mais ricos nutricionalmente e mais amigos do ambiente. Consulte o calendário de produção nacional. Ler mais
A Direção-Geral da Saúde em parceria com outros organismos, elaborou uma proposta de “Estratégia Nacional para a Promoção da Atividade Física, da Saúde e do Bem-Estar (ENPAF). O documento pode ser consultado aqui e encontra-se em discussão pública até 15 de julho de 2015. Ler mais
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