Com a chegada dos Santos Populares chega também a época das sardinhas. A sardinha é uma fonte alimentar de ácidos gordos ómega 3 e não só. Conheça as cinco razões nutricionais para comer sardinha todo o ano. Fresca ou enlatada é sempre uma boa opção. Ler mais
Estamos em plena época da cereja. A sua riqueza e grande valor nutricional tornam esta fruta um dos alimentos de eleição nesta época. Saiba como escolher a melhor cereja, como conservar e ideias para o seu consumo. Ler mais
Atualmente, o excesso de peso é o principal responsável pela doença em Portugal e pela má qualidade de vida de milhões de portugueses. Um artigo de opinião para ler nesta edição do Público. Ler mais
Em 2017 foi apresentada uma proposta de um kit alimentar individual para Bombeiros em situações de emergência com a publicação do manual “Recomendações gerais para a Alimentação de Bombeiros”. Neste vídeo, aqui apresentado, a Autoridade Nacional de Proteção Civil apresenta o novo kit alimentar que está a ser distribuído para as forças no terreno. Ler mais
Nesta altura do ano são esperados muitos milhares de peregrinos a caminho do Santuário de Fátima. Para se percorrer, em segurança e com saúde, muitas centenas de quilómetros a pé são necessários alguns cuidados com o corpo e a alimentação. Saiba aqui quais as recomendações. Ler mais
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