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As beldroegas (Portulaca oleracea L.), originárias da região do Médio Oriente e disponíveis em Portugal, maioritariamente nas regiões do Alentejo e do Algarve, fazem parte dos recursos naturais do mundo mediterrânico e têm presença constante na gastronomia tradicional. Saiba mais e conheça a sua riqueza nutricional.
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De acordo com os últimos dados apresentados no relatório “Alimentação Saudável em Números 2015” o número de adolescentes portugueses que raramente ou nunca consome frutas e hortícolas tem vindo a aumentar, comparativamente com anos anteriores. Saiba mais.
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A Páscoa em Portugal é recheada de uma importante tradição, de norte a sul do país, com folares doces com ovos, folares salgados, amêndoas, o cabrito, o cordeiro e toda uma enorme variedade de doces regionais. Consulte as nossas sugestões para uma Páscoa mais saudável.
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Foi apresentado hoje na Fundação Calouste Gulbekian, o relatório anual "Portugal - Alimentação Saudável em Números" que contou com a presença do Secretário de Estado Adjunto e da Saúde e do Diretor-Geral da Saúde. A Equipa PNPAS agradece a presença de todos que nos acompanharam nesta manhã.
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Lançámos na Fundação Calouste Gulbenkian com a presença do Diretor Geral da Saúde e Secretário de Estado Adjunto e da Saúde o relatório anual do PNPAS relativo a 2015. Neste documento resume-se a informação estatística mais importante na área da alimentação em Portugal. Saiba mais.
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As festas de aniversário são um momento de diversão e convívio. No entanto, são muitas vezes momentos de excessos e de escolhas menos saudáveis. Em contexto escolar, as festas de aniversário acabam por ser um acontecimento quase semanal, contando com a presença assídua de doces, refrigerantes, bolos e outras opções menos saudáveis. No entanto, é possível com pequenas alterações por parte dos pais, encarregados de educação e professores tornar as festas de aniversário num momento de escolhas saudáveis e diversão. Saiba mais.
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