alimentação

  • Comece hoje a reduzir o consumo de sal

    De 12 a 18 de março, celebra-se a semana da consciência global sobre o sal, promovida pela WASH  e que em Portugal teve o apoio da Ordem dos Nutricionistas na qual são apresentadas 5 medidas para que o consumo máximo diário por pessoa não exceda os 5g de sal. Saiba mais.

  • TSF faz 30 anos e a Alimentação está presente

    Nesta quinta-feira, dia em que a  TSF comemora 30 anos, associamo-nos à festa e falamos sobre o futuro da alimentação em sessão ao vivo a partir da Praça da Estação de Metro da Trindade, no Porto entre as  08.00h e as 10.00h da manhã. Esteja atento.

  • Manual de Alimentação para Peregrinos apresentado em Leiria

    No passado dia 23 de fevereiro foi apresentado no IPLeiria o manual de alimentação para peregrinos que contou com sala cheia. Saiba mais e conheça este manual.

  • 53 razões para reduzir o consumo de açúcar em Portugal

    Neste momento em que a DGS e o Ministério da Saúde lançam uma campanha pública para reduzir o consumo de açúcar apresentamos 53 razões e argumentos científicos para consumir menos açúcar diariamente, reservando-o para dias especiais e festivos. Saiba mais.

  • luta contra cancro nutrimento

    Dia Mundial da Luta Contra o Cancro 2018: “nós podemos, eu posso”

    No dia 4 de fevereiro, assinala-se o Dia Mundial de Luta contra o Cancro, com o lema dos últimos 3 anos “Nós podemos, eu posso”, que pretende explorar como se pode agir, individual e coletivamente, na luta contra o cancro. Saiba mais e consulte algumas notas sobre alimentação e cancro.

  • leite nutrimento

    Um melhor conhecimento sobre o leite

    Nos últimos tempos têm surgido diversas questões relativamente ao consumo de leite e sua relação com a saúde. Neste texto recente são discutidos alguns assuntos importantes sobre o valor nutricional do leite e dadas respostas sobre um tema sempre polémico como este. Saiba mais.

  • Alimentação e sua evolução em Portugal

    Entrevista  publicada na revista Viver Saudável nº 24 de dezembro 2017  onde refletimos sobre a alimentação e sua evolução em Portugal. Pode consultar aqui.

  • Manual de Alimentação para Peregrinos | Para um Novo Ano com bem estar físico, nutricional e espiritual 

    A alimentação adequada é decisiva para a superação dos desafios proporcionados pelas peregrinações. Sem alguns cuidados básicos de alimentação, os percursos podem tornar-se mais penosos, colocar em risco a saúde do peregrino e até eliminar eventuais benefícios para a saúde desta atividade. Saiba mais sobre este assunto.