Chef Fábio Bernardino

  • Receita saudáveis para uma marmita de Verão | Bolachas de banana, aveia e alfarroba

    A DGS e o PNPAS apresentam algumas receitas fáceis, práticas e seguras para levar consigo neste verão. O vídeo de hoje apresenta uma receita de “bolachas de banana, aveia e alfarroba”. Uma receita saudável, segura, rápida e sem adição de açúcares. Saiba mais aqui.

  • Receitas saudáveis para uma marmita de verão

    A Direção-Geral da Saúde e o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável apresentam algumas receitas fáceis, práticas e seguras para levar consigo neste verão. O vídeo de hoje apresenta uma receita de “bolinha de grão, batata-doce e espinafres”. Uma receita saudável, segura, sem adição de sal, com baixo teor de gordura e fácil de preparar. Saiba mais aqui.

  • Salada de atum, feijão, brócolos e batata | Uma receita simples e saudável

    No âmbito do I Encontro FEAC e do POAPMC foram realizados um conjunto de vídeos com o apoio do PNPAS que apresentam receitas saudáveis, saborosas e de baixo, juntamente com técnicas para armazenar e conservar os alimentos e evitar o desperdício alimentar. Veja aqui o sétimo vídeo.

  • Bruschetta de atum | Uma receita saudável e de baixo custo

    No âmbito do I Encontro FEAC e do POAPMC foram realizados um conjunto de vídeos com o apoio do PNPAS que apresentam receitas saudáveis, saborosas e de baixo, juntamente com técnicas para armazenar e conservar os alimentos e evitar o desperdício alimentar. Veja aqui o sexto vídeo.

  • Estufado de frango e grão-de-bico | Uma receita saudável e de baixo custo

    No âmbito do I Encontro FEAC e do POAPMC foram realizados um conjunto de vídeos com o apoio do PNPAS que apresentam receitas saudáveis, saborosas e de baixo, juntamente com técnicas para armazenar e conservar os alimentos e evitar o desperdício alimentar. Veja aqui o quinto vídeo.

  • Arroz de atum | Uma receita saudável e fácil de preparar

    No âmbito do I Encontro FEAC e do POAPMC foram realizados um conjunto de vídeos com o apoio do PNPAS que apresentam receitas saudáveis, saborosas e de baixo, juntamente com técnicas para armazenar e conservar os alimentos e evitar o desperdício alimentar. Veja aqui o quarto vídeo.

  • Saúde oral e alimentação com lanches saudáveis

    No dia 20 de março celebra-se o Dia Mundial da Saúde Oral. O PNPAS junta-se às celebrações com o Programa Nacional de Promoção de Saúde Oral e volta a lançar um pequeno manual com 3 receitas de lanches fáceis, práticos e saudáveis. Saiba mais aqui.

  • Pão recheado com pescada e espinafres | Uma receita saudável e fácil de preparar

    No âmbito do I Encontro FEAC e do POAPMC foram realizados um conjunto de vídeos com o apoio do PNPAS que apresentam receitas saudáveis, saborosas e de baixo, juntamente com técnicas para armazenar e conservar os alimentos e evitar o desperdício alimentar. Veja aqui o terceiro vídeo.