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Estamos em plena época da cereja. A sua riqueza e grande valor nutricional tornam esta fruta um dos alimentos de eleição nesta época. Saiba como escolher a melhor cereja, como conservar e ideias para o seu consumo.

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Desconhecidas para a maioria dos consumidores e também para muitos profissionais de saúde, as castanhas são um verdadeiro tesouro do ponto de vista nutricional. Na semana de São Martinho lembre-se das castanhas. Saiba mais aqui.

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• Receita saudável

Nesta época da abóbora partilhamos uma receita saudável, sem adição de sal e com baixo teor de gordura que pode por em prática. Saiba mais aqui.

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• Sazonal

Com o Verão a aproximar-se, retomamos a produção de fichas dos frutos sazonais, ou seja, característicos desta época do ano. Tal como na edição anterior, vamos publicar informação sobre a saúde e o consumo destes frutos e outros aspetos importantes, desde a produção nacional até à conservação. Fique atento.

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Hoje, dia 26 de abril, celebra-se o Dia da Produção Nacional que tem como objetivo valorizar os alimentos que são produzidos de Norte a Sul do país e ilhas e sensibilizar a população para a importância da compra de produtos de proximidade. Saiba mais.

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• Sazonal

Este ano, com a chegada do Dia das Bruxas e da mudança da hora, lançamos o primeiro cartão digital da coleção "Nutrimento Sazonal" sobre a abóbora (Cartão número 1). Conheça aqui algumas das características e benefícios nutricionais deste saudável alimento, típico desta altura. Saiba mais.