Hidratação

  • Água nas escolas – Uma causa nacional

    A água é um alimento central na saúde das crianças em idade escolar. A água é decisiva para o rendimento intelectual e desportivo. Crianças desidratados possuem menor capacidade de cálculo. Cansam-se mais rapidamente. Estão mais desatentas. Crianças sem uma cultura de beber água e que substituem a água por refrigerantes açucarados são mais frequentemente obesas, possuem mais frequentemente problemas dentários e risco aumentado de virem a desenvolver doenças como diabetes ou doença cardiovascular. Saiba mais.

  • A Água e a Gastronomia Natalícia

    Os períodos festivos estão geralmente associados a mais comida e ingestão excessiva de energia. Muitas das calorias a mais provêm do consumo de álcool e refrigerantes. O consumo de água e uma adequada hidratação às refeições nestas altura do ano é essencial. Saiba mais.

  • Açores | Campanha para a promoção do consumo de “água da torneira”

    A Região Autónoma dos Açores iniciou uma campanha para a promoção do consumo de “água da torneira”. O consumo de água e uma hidratação adequada são fundamentais para a gestão do peso corporal e desempenho intelectual. O PNPAS promove o consumo de água e apoia as escolas que têm uma política de promoção da água.

  • Disponibilidade de Bebedouros nas Escolas Portuguesas

    É imperativo uma maior intervenção nas escolas tanto ao nível da disponibilidade de água, como para a promoção do consumo da mesma. Saiba mais.

  • Quais as vantagens da ingestão de água e como promover o seu consumo nas escolas e nas crianças ?

    Saiba qual a importância da hidratação em meio escolar e descarregue aqui o nosso manual.

  • 10 boas razões para comer sopa

    A importância e os benefícios do consumo de sopa.

  • Hidratação

    A água é o principal constituinte do organismo, sendo essencial à vida humana. Representa cerca de 75% do peso corporal à nascença, decrescendo esta proporção, à medida que a idade avança.