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Hidratação-
Ao longo dos últimos anos, o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) tem incentivado o consumo de água como parte da sua estratégia. Saiba mais sobre o PNPAS e a promoção da água.
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Celebra-se hoje o Dia Mundial da Água. A água é um bem essencial à vida que deve ser acessível a todos nós. Conheça a campanha águapública do PNPAS e participe. Saiba mais.
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Nestes dias de calor uma hidratação adequada é essencial. Quando estamos fora de casa, devemos aproveitar os bebedouros que encontramos na via pública, pois em cada bebedouro está uma nova oportunidade de promover a nossa saúde. Junte-se à nossa iniciativa #aguapublica.
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Em situações de emergência, a principal prioridade das autoridades competentes deverá ser fornecer alimentos, em especial fornecedores de energia e HC aos profissionais que actuam no terreno, de forma a optimizar as suas capacidades físicas, melhorando o desempenho da sua missão. Saiba mais.
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A hidratação é importante? claro que sim. Neste pequeno filme, aprenda quais as estratégias para se manter hidratado de forma rápida e simples.
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Com a chegada do Verão, chegam também os dias quentes com exposição a elevadas temperaturas. Através da alimentação é possível prevenir os efeitos do calor intenso. Consulte as nossas recomendações.
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