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Alimentação Saudável
- Roda dos Alimentos
  Presente na vida dos portugueses desde 1977, a Roda é um instrumento fundamental para a educação alimentar.
- Dieta Mediterrânica
  Assenta no consumo abundante de fruta, vegetais, pescado e no uso de azeite como principal gordura.
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  Fora alguns benefícios mais divulgados, por vezes, certos alimentos escondem propriedades que não imagina.
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  Somos efectivamente o que comemos. Ao ter hábitos alimentares saudáveis estamos a cuidar de nós e da nossa vida futura.
- Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos
  Os primeiros meses no ventre da mãe e os primeiros anos de vida de uma criança vão determinar, em parte, a sua saúde ao longo da vida.
- Descodificador de rótulos
  É fundamental conhecer a composição nutricional dos alimentos que ingerimos, de modo a evitar excessos.
- Receitas Saudáveis
  Fazer uma escolha alimentar acertada nem sempre é a opção mais imediata. Aqui poderá encontrar receitas práticas, saborosas e equilibradas.
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Tópico:

O prato certo

Apresentação Nacional do Projeto “O Prato Certo” – “Alimentação saudável, apetitosa e económica”

11 janeiro, 2019
Decorreu, hoje, no Mercado de Arroios, a apresentação nacional da campanha "O Prato Certo" organizada pela Associação In Loco com o apoio da Direção-Geral da Saúde. Saiba mais aqui.
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O Prato Certo | Materiais disponíveis

24 julho, 2018
No âmbito do projeto ORSAA foram apresentados vários materiais produzidos que incluem a campanha de comunicação "O Prato Certo" e o Kit de sensibilização e educação alimentar constituído por um livro de receitas. Saiba mais aqui.
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