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Provar um prato ou um sabor que os nossos bisavós já gostavam é talvez a definição de conforto mais profunda e íntima que podemos encontrar. Como fazer com que a nossa saudável dieta mediterrânica seja outra vez a nossa comida de conforto e não um chocolate ou um qualquer doce em dia de má-disposição? Saiba tudo no nosso último artigo.

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Na dieta mediterrânica, a abundância de hortícolas, fruta, leguminosas (grão, lentilhas…) e a actividade física intensa são consideradas, desde sempre, uma protecção contra o sal. O PNPAS continua a sua colaboração com a Revista “Sabe Bem”, uma das publicações mais lidas em Portugal. Nesta edição, apresentamos o tema "O sal e as ervas aromáticas na alimentação mediterrânica". Saiba mais.

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O PNPAS continua a sua colaboração com a Revista “Sabe Bem”, uma das publicações mais lidas em Portugal. Nesta edição, apresentamos o tema "Cuidar da Dieta Mediterrânica no Inverno". 

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O PNPAS continua a sua colaboração com a Revista "Sabe Bem". No âmbito da Alimentação Mediterrânica, apresentamos o tema "Saladas para Todos".

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Existem outros locais no mundo onde se come muito bem e se vive até muito tarde e com saúde. O que têm em comum com a região do Mediterrâneo e com o nosso padrão alimentar? É o que apresentamos em mais um texto na Revista “Sabe Bem”, aqui disponível em versão digital para os leitores do Nutrimento.