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Nutrimento
Alimentação Saudável
- Roda dos Alimentos
  Presente na vida dos portugueses desde 1977, a Roda é um instrumento fundamental para a educação alimentar.
- Dieta Mediterrânica
  Assenta no consumo abundante de fruta, vegetais, pescado e no uso de azeite como principal gordura.
- Conheça os Alimentos
  Fora alguns benefícios mais divulgados, por vezes, certos alimentos escondem propriedades que não imagina.
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  Somos efectivamente o que comemos. Ao ter hábitos alimentares saudáveis estamos a cuidar de nós e da nossa vida futura.
- Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos
  Os primeiros meses no ventre da mãe e os primeiros anos de vida de uma criança vão determinar, em parte, a sua saúde ao longo da vida.
- Descodificador de rótulos
  É fundamental conhecer a composição nutricional dos alimentos que ingerimos, de modo a evitar excessos.
- Receitas Saudáveis
  Fazer uma escolha alimentar acertada nem sempre é a opção mais imediata. Aqui poderá encontrar receitas práticas, saborosas e equilibradas.
Biblioteca

Tópico:

Roda dos Alimentos

Nova edição do passatempo desenho imbatível

21 September, 2018
Este passatempo destina-se aos alunos do 1º Ciclo do Ensino Básico de todo o país e consiste na criação de um desenho original e criativo que inclua pelo menos um alimento presente na Roda dos Alimentos. Saiba mais aqui.
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Março – Mês da água no PNPAS

11 March, 2018
No PNPAS temos dado a maior importância à agua como elemento central para a saúde e combate à doença. Assim, durante o mês de março celebramos a água. Saiba mais.
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Nova edição do passatempo desenho imbatível