Saudável

  • Salada de atum, feijão, brócolos e batata | Uma receita simples e saudável

    No âmbito do I Encontro FEAC e do POAPMC foram realizados um conjunto de vídeos com o apoio do PNPAS que apresentam receitas saudáveis, saborosas e de baixo, juntamente com técnicas para armazenar e conservar os alimentos e evitar o desperdício alimentar. Veja aqui o sétimo vídeo.

  • Como evitar o desperdício na cozinha? | PO APMC

    No âmbito do I Encontro FEAC e do POAPMC foram realizados um conjunto de vídeos com o apoio do PNPAS que apresentam receitas saudáveis, saborosas e de baixo, juntamente com técnicas para armazenar e conservar os alimentos e evitar o desperdício alimentar. Veja aqui o segundo vídeo.

  • Uma receita para um lanche saudável

    Como incluir hortícolas nos lanches? Veja aqui a sugestão para um lanche mais saudável, fácil de preparar, a baixo custo mas com todo o sabor. Saiba mais aqui.

  • Natal mais saudável na DGS

    Na DGS celebrou-se o Natal com a elaboração de uma receita de bolo-rei mais saudável. Esta receita foi desenvolvida pelo Chef Fábio Bernardino e pela sua equipa com a participação dos vários colaboradores da DGS e do PNPAS. Saiba mais aqui.

  • 12 sugestões para um Natal mais saudável

    Nesta altura do ano, o consumo alimentar altera-se frequentemente. É por esta razão que a 12 dias do dia de Natal lançamos 12 sugestões para um Natal mais saudável que pode por em prática. Saiba mais aqui.

  • Dia Mundial do Coração – “O meu coração, o seu coração”

    No dia 29 de setembro celebrou-se o Dia Mundial do Coração com o lema deste ano “O meu coração, o seu coração”. Conheça os três gestos diários que podem proteger o seu coração para toda a vida.

  • A Vitamina D nas pessoas idosas em Portugal

    Foi publicado um artigo por investigadores portugueses  que teve como objetivo avaliar a associação entre os níveis de Vitamina D plasmática e a funcionalidade em pessoas idosas portuguesas. Saiba mais.

  • Páscoa mais saudável

    Aqui no PNPAS acreditamos que é possível juntar tradição, sabor e saúde.  Por isso, a nossa equipa e a do Chef Fábio Bernardino juntaram-se mais uma vez nestes dias de Páscoa para oferecer um conjunto de sugestões alimentares saudáveis. Saiba mais.