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Cartaz | Porções Diárias Recomendadas segundo a nova roda dos alimentos

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Cartaz | Porções Diárias Recomendadas segundo a nova roda dos alimentos

Neste cartaz são apresentadas de uma forma didática, original e de fácil percepção, as porções diárias recomendadas dentro dos 7 grupos de alimentos representados. Saiba mais.

novaRODADOSALIMENTOS

Neste novíssimo e original cartaz, construído com a ajuda dos designers do IADE são apresentadas de uma forma didática, e de fácil percepção, as porções diárias recomendadas dentro dos 7 grupos de alimentos representados.

Este material foi produzido no âmbito do protocolo de colaboração celebrado entre o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável, da Direção-Geral da Saúde, e a Direção-Geral do Consumidor. O mesmo pode ser utilizado para afixar em escolas, centros de saúde e instituições públicas de interesse, podendo também ser utilizado em contexto de sala de aula como uma ferramenta para auxiliar os professores na abordagem do tema.

 

 

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18 comentários a “Cartaz | Porções Diárias Recomendadas segundo a nova roda dos alimentos”

  1. Pedro Quaresma diz:

    Absolutamente atroz esta roda dos alimentos em que nos diz que devemos comer mais hidratos e açucares do que proteinas legumes e frutas, continuamos a não aprender com os avanços das ciências e a desinformar as nossas crianças e apelar ao consumo de produtos desnecesários á nossa alimentação.

    • fabio costa diz:

      Atroz é o seu comentário… Já experimentou somar as “fatias” da roda referente às frutas, hortícolas e leguminosas? É que se o fizer, verifica que o grupo dos cereais, derivados e tubérculos é bem menor. E já agora o seu comentário é baseado na sua experiência como utilizador, ou seja, porque come ou tem alguma formação na área que o permita tecer julgamento com base cientifica? É que eu respiro mas não sou pneumologista.

    • tiago diz:

      Mais outra pessoa que pensa que sabe no que está a dizer

  2. Yolande Gonçalves diz:

    http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/
    Esta é a nova pirâmide dos alimentos, segundo a Universidade de Harvard

    • Lara Frias diz:

      A pirâmide dos alimentos é adaptada à alimentação dos Estados Unidos apesar de alguns pontos serem comuns aos nossos.

    • João diz:

      Baseado nas indicações do healthy eating plate, não se justifica que o governo subsidie os produtores de carne de bovino. Os agricultores podiam produzir cereais, de preferência biológicos (para poderem ser consumidos integrais).

  3. João Duarte Félix diz:

    Não sou perito no assunto mas acho o healthy-eating-plate muito melhor, quer pelo visual quer pelos conselhos associados. A roda dos alimentos não devia sugerir cereais refinados, deveria reduzir a fatia dos laticínios.

  4. […] Para mais informações consulte o Blog Nutrimento. […]

  5. António Castanheira diz:

    Vários aspetos incompreensíveis nesta “nova” roda (o esquema da Universidade de Harvard, já citado, é muito mais lógico, por ex.).

    A área ocupada em conjunto pelos grupos dos cereais e das leguminosas deveria ser dividida ao meio entre ambos, a área dos lacticínios também está exagerada, deveria ser reduzida a favor do grupo da carne e peixe que foi exageradamente reduzido a um mínimo ridículo, deveria ser o dobro.

    A imposição de beber 1,5L de água, de igual modo para todos e em qualquer circunstância, continua a ser algo aberrante. Deveria simplesmente ser incluída água q.b.

  6. João diz:

    Parabéns. Fizeram um bom trabalho.

  7. Pedro Graça diz:

    Informamos que o cartaz foi reformulado a 2 de março, já depois de publicado, pois o modelo gráfico da Roda aparecia invertido. Agradecemos as sugestões e alertas.
    Aproveitamos para informar que este cartaz não alterou os conteúdos da anterior Roda, que é provavelmente o mais divulgado e consensual modelo de educação alimentar existente em Portugal. PG

    • Bébe Madeira diz:

      E resulta de um trabalho conjunto do então Instituto do Consumidor, hoje Direção-Geral do Consumidor, e da Faculdade de Nutrição do Porto.

  8. Eldelbar diz:

    Do meu ponto de vista, estas mudanças periódicas de visual cheiram um bocadinho ao sinal dos tempos, “fazer por fazer”, e o seu maior impacto é o de gerar confusão.

  9. Pedro Quaresma diz:

    Uma dieta que consite na sua base, açucar, farinhas refinadas, gluten, alimentos processados (bolachas, corn flakes), laticinios e derivados e não fazer referencia á pratica de desporto é para mim o reflexo pelo qual estamos tão bem cotados em obesidade infantil na Europa.

  10. […] tarta. Entre los países de nuestro entorno que han optado por este tipo de herramientas figuran Portugal, Suecia… España en su tiempo también tuvo una rueda como herramienta básica y más conocida […]

  11. Maria Herminia diz:

    Muitos parabéns pelo cartaz da” Roda dos Alimentos” e pelo cartaz “dia alimentar” com as porções diárias recomendadas e equivalentes entre os alimentos. Tem-me ajudado bastante . Tendo como referência a “Roda dos Alimentos”, até escrevi um livro ” O Verdinho e a Estrela das 7 pontas”, infanto-juvenil. Um abraço.

  12. Maria diz:

    É tudo maravilhoso de se ver, mas já pensaram em contribuir para a divulgação destes alimentos nos meios de comunicação. É que estes , na maioria das vezes, limitam-se a passar publicidade de empacotados, de produtos que não são naturais, com corantes, os quais o seu consumo exagerado, prejudica a nossa saúde.

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