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Notícias

Comer bem sem gastar muito: 9 estratégias práticas 1

Comer bem sem gastar muito: 9 estratégias práticas

Com um bom planeamento e algumas escolhas inteligentes, é possível garantir uma alimentação saudável, sem gastar muito. Como fazer escolhas inteligentes para comer bem sem gastar muito Saber planear e comprar bem, escolhendo as opções mais económicas sem perder a qualidade nutricional das nossas escolhas alimentares, é uma preocupação atual. Comparar preços, escolher os alimentos… Ler mais

Alimentação para bombeiros - Guia Prático 2

Alimentação para bombeiros – Guia Prático

O Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) publica hoje um Guia Prático com recomendações alimentares específicas para bombeiros, particularmente relevantes durante períodos de atividade intensa, como o combate a incêndios. Pelas exigências físicas e psicológicas associadas à sua atividade profissional, os bombeiros estão frequentemente expostos a contextos adversos e imprevisíveis. O combate a incêndios… Ler mais

Relatório reformulação dos alimentos em Portugal 2018-2023 3

Relatório reformulação dos alimentos em Portugal 2018-2023

Produtos alimentares com menos 15% do teor de sal e 21% do teor de açúcar em cinco anos Entre 2018 e 2023 verificou-se uma redução global de 14,8% no teor médio de sal e de 20,8% no teor médio de açúcar, depois do acordo de reformulação que envolveu a indústria alimentar e o retalho tendo… Ler mais