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Dia Mundial sem tabaco

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Dia Mundial sem tabaco

No dia 31 de maio, celebra-se o Dia Mundial sem Tabaco. Quando se deixa de fumar, a vontade de comer e de ingerir alimentos com muitas calorias tende a aumentar, bem como o peso corporal. Conheça as nossas recomendações.

Dia Mundial sem tabaco

No dia 31 de maio, celebra-se o Dia Mundial sem Tabaco. Este dia tem como objetivo comunicar sobre os riscos associados ao uso de tabaco, apelando a políticas eficazes para reduzir o seu consumo.

A cessão tabágica é uma das medidas mais importantes a tomar para a proteção da nossa saúde e da qualidade de vida.

Quando se deixa de fumar,  a vontade de comer e de ingerir alimentos com muitas calorias tende a aumentar, bem como o  peso corporal.

Para promover um consumo alimentar adequado durante a tentativa de deixar de fumar, o PNPAS lançou um manual com recomendações baseadas na evidência científica mais recente, que facilitará a adesão à terapêutica reduzindo o risco de aumento de peso corporal.

Consulte o manual aqui.

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