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Com as temperaturas a subir, a praia é o local de eleição. Para que possa aproveitar ao máximo e em segurança este “destino de verão”, produzimos a “Série Praia Saudável”, um conjunto de 4 artigos informativos que serão publicados nas próximas semanas. Esteja atento!

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Com as temperaturas a subir, a praia é o local de eleição para muitos portugueses nos dias de verão. Por este motivo, e de modo a auxiliá-lo a aproveitar ao máximo e em segurança este “destino de verão”, produzimos a “Série Praia Saudável” – um conjunto de 4 artigos informativos – que se insere na Promoção de Estilos de Vida Saudáveis.

Iniciaremos esta série com a publicação de um artigo sobre a importância da hidratação e respetivas recomendações alimentares, seguindo-se uma publicação acerca dos cuidados que deve ter na praia, protegendo-se a si e aos seus. Em agosto, continuamos com um post sobre alimentação segura e saudável, apresentando sugestões práticas. Por último, propomos-lhe a inclusão de atividades na praia, para que se mantenha ativo.

 Esteja atento e informe-se para um verão mais saudável!

 

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