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Nutrimento

// Blog oficial da Alimentação Saudável

Como pode a sua residência universitária ser promotora de hábitos alimentares saudáveis? 1

Como pode a sua residência universitária ser promotora de hábitos alimentares saudáveis?

Com a entrada de um novo ano letivo, inicia-se a vida académica para muitos estudantes. Esta transição pode representar alterações significativas nos hábitos alimentares, pelo que muitos estudantes tendem a praticar estilos de vida menos saudáveis, colocando-os em risco de desenvolver problemas de saúde. Neste sentido torna-se fundamental a definição de uma estratégia alimentar e nutricional para as residências universitárias. Saiba mais. Ler mais

Benefícios nutricionais das leguminosas 2

Benefícios nutricionais das leguminosas

Neste ano internacional das leguminosas, apresentamos uma das melhores infografias que pudemos até agora observar sobre a relação entre nutrição-saúde e leguminosas. Saiba mais. Ler mais

Como identificar uma escola amiga da boa alimentação? 5

Como identificar uma escola amiga da boa alimentação?

Agora que o ano letivo está prestes a se iniciar, o que deve uma escola disponibilizar do ponto de vista alimentar, para a tornar exemplar? Deixamos algumas sugestões para identificar quando uma escola se torna amiga da saúde alimentar do seu educando. Saiba mais. Ler mais