Avançar para o conteúdo

Nutrimento

// Blog oficial da Alimentação Saudável

Curso "Coma melhor, poupe mais" 1

Curso “Coma melhor, poupe mais”

Em tempos de crise, manter uma alimentação com qualidade pode tornar-se mais difícil. Nestes momentos, o conhecimento é fundamental para se comer de forma saudável, equilibrada e segura, gastando menos do que se pensa. No dia 20 de junho 2016 é lançado o Curso on-line “Coma melhor, poupe mais”. Saiba mais. Ler mais

Húmus (com palitos de vegetais) 3

Húmus (com palitos de vegetais)

Lançamos hoje a terceira receita “Húmus (com palitos de vegetais)”, que faz parte de um conjunto de curtos vídeos com receitas saudáveis, simples e práticas que temos vindo a partilhar.
Aproveitando a celebração do Ano Internacional das Leguminosas e o Dia Mundial da Criança, que se comemora já amanhã, convidamo-lo a juntar as crianças e experimentar esta receita à base de grão-de-bico, muito fácil de fazer! Saiba mais. Ler mais

7 razões para comer grão todos os dias 4

7 razões para comer grão todos os dias

O grão ou grão-de-bico é um excecional alimento que merece uma atenção redobrada, dado o seu singular valor nutricional. Apontamos aqui algumas razões para o seu consumo regular. Saiba mais. Ler mais