Continuamos a apresentar vídeos de receitas saudáveis, baratas, rápidas e fáceis de fazer em casa. Neste caso, apresentamos um creme para barrar “vegetariano” feito apenas com amendoim. Um produto muito interessante, com grande riqueza em nutrientes e substâncias protetoras da nossa saúde celular.
Ingredientes:
Amendoins torrados ao natural
Modo de preparação:
Coloque os amendoins torrados (ao natural, sem sal, açúcar ou gordura adicionados) num processador e triture até obter uma textura cremosa. Pode adicionar a manteiga de amendoim a uma fatia de pão, rodela de maçã ou banana e assim obtém um lanche saudável e nutritivo.
Já experimentou?
Ao longo das próximas semanas lançaremos mais receitas!
Esteja atento.
