Continuamos a apresentar vídeos de receitas saudáveis, baratas, rápidas e fáceis de fazer em casa. Neste caso, apresentamos um creme para barrar “vegetariano” feito apenas com amendoim. Um produto muito interessante, com grande riqueza em nutrientes e substâncias protetoras da nossa saúde celular.
Ingredientes:
Amendoins torrados ao natural
Modo de preparação:
Coloque os amendoins torrados (ao natural, sem sal, açúcar ou gordura adicionados) num processador e triture até obter uma textura cremosa. Pode adicionar a manteiga de amendoim a uma fatia de pão, rodela de maçã ou banana e assim obtém um lanche saudável e nutritivo.
Já experimentou?
Ao longo das próximas semanas lançaremos mais receitas!
Esteja atento.
Já experimentei. Adorei. É maravilhoso com uma fatia de pão de cereais. Simplesmente delicioso…..
Estou a triturar há muito tempo e não fica cremoso! Fica com a textura do coco ralado…. Porque será? Quanto tempo triturou Fátima?
muito bom
Acabei de fazer.Muito fácil, rápido, saboroso,economico e nutritivo!
Obrigada
Quanto tempo triturou Teresa? O mais que consigo é uma textura parecida com o coco ralado… Não fica cremoso.
Muito bom para incentivar as pessoas a terem uma alimentação mais saudável, continuem
Obrigada
Devem ser saborosas vou experimentar
Muito bom a manteiga de amendoim, é bom no pão.
Parabéns, excelente iniciativa.
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O amendoim e a saúde
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