// Blog oficial da Alimentação Saudável
São cada vez mais as famílias portuguesas interessados em adotar padrões alimentares com quantidades elevadas de vegetais ou exclusivamente vegetarianos, por razões de saúde ou de filosofia de vida. Contudo, esta forma de comer, obriga a alguns cuidados nutricionais específicos e a um planeamento rigoroso no dia-a-dia. Surge assim este Manual, que agora se lança e que pode ser descarregado gratuitamente aqui. Saiba mais. Ler mais
A Assembleia Geral das Nações Unidas aprovou no passado dia 1 de abril uma resolução que proclama a Década de Ação em Nutrição 2016-2025. Nesta resolução é reconhecida a necessidade de erradicar a fome e assegurar o acesso universal a dietas mais saudáveis e sustentáveis – para todas as pessoas, sejam eles quem forem e onde quer que vivam. Saiba mais. Ler mais
As beldroegas (Portulaca oleracea L.), originárias da região do Médio Oriente e disponíveis em Portugal, maioritariamente nas regiões do Alentejo e do Algarve, fazem parte dos recursos naturais do mundo mediterrânico e têm presença constante na gastronomia tradicional. Saiba mais e conheça a sua riqueza nutricional. Ler mais
A Dieta Mediterrânica é constituída por um património cultural, histórico, social, territorial e ambiental, que tem sido transmitido de geração em geração durante séculos, e que está intimamente ligado ao estilo de vida dos povos do Mediterrâneo. Com o objetivo de valorizar a riqueza paisagística do sudoeste da Europa, marcada pelas influências mediterrânica, atlântica e continental, a Antena 2 apresenta a série Paisagens, convidando o ouvinte a explorar reportórios musicais e sonoridades naturais. Saiba mais. Ler mais
De acordo com os últimos dados apresentados no relatório “Alimentação Saudável em Números 2015” o número de adolescentes portugueses que raramente ou nunca consome frutas e hortícolas tem vindo a aumentar, comparativamente com anos anteriores. Saiba mais. Ler mais
Página atualizada a 10/12/2024
