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Nutrimento

// Blog oficial da Alimentação Saudável

Uma dieta detox para depois das festas 1

Uma dieta detox para depois das festas

Nesta altura do ano, ou em outras alturas de festejos alimentares, surgem milhares de panaceias de desintoxicação, também conhecidas como bebidas “detox” ou dietas “detox”. Damos a palavra a quem sabe, neste caso ao Prof. Duarte Torres da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, num excelente artigo de opinião publicado no jornal Público. Saiba mais. Ler mais

Cartaz | Apresentação do PNPAS 4

Cartaz | Apresentação do PNPAS

As doenças crónicas de base alimentar representam, atualmente, a principal causa de morte e de doença nas sociedades ocidentais. Portugal com cerca de um milhão de obesos e um crescimento considerável dos custos sociais e económicos associados a este tipo de patologias, iniciou em 2012 uma estratégia nacional no campo da alimentação e nutrição integrada no… Ler mais

5 decisões (felizes) para 2016 5

5 decisões (felizes) para 2016

Comer melhor no ano que entra é uma promessa com real impacto na nossa vida e na saúde do planeta. Os hábitos alimentares inadequados são os principais determinantes dos anos de vida saudáveis perdidos pelos portugueses e a produção alimentar é um dos principais responsáveis pelo aquecimento do planeta e emissões de gases com efeitos de estufa. Saiba mais. Ler mais