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Nos dias que correm, o pão passou a ser considerado, por alguns, como um “alimento de risco” para quem quer emagrecer, de baixo valor nutricional e até substituível por outros alimentos. Porém, o pão continua a ser um alimento único e de grande valor alimentar. Saiba mais.
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No Dia Mundial da Criança planei um dia de atividades divertidas e saudáveis com a sua criança. Consulte as nossas sugestões.
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Do waterzooi de frango da Bélgica, ao popular shepherd’s pie do Reino Unido, a comida pode ser saudável e saborosa em toda a Europa. Isto é o que 70 000 estudantes, desde o jardim de infância ao ensino secundário, viveram e sentiram no dia 8 de maio de 2015 ao provarem o seu almoço na Expo Milano 2015. Saiba mais.
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A transição para o ensino superior pode representar alterações significativas nos hábitos alimentares, sendo que, neste período, muitos dos estudantes tendem a praticar estilos de vida menos saudáveis, colocando-os em risco de desenvolver problemas de saúde. Neste sentido o PNPAS, elaborou o presente manual - "Linhas de Orientação para a Oferta Alimentar em Residências Universitárias" - onde é definida uma estratégia alimentar e nutricional para as residências universitárias. Saiba mais.
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O Relatório Mundial da Felicidade foi agora publicado e mostra os suíços como o povo mais satisfeito do mundo. Para além de outros fatores nós adicionamos que saber fazer uma refeição saudável que faça uma família sorrir à volta da mesa é essencial à felicidade. Saiba mais.
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O Ministério da Saúde Brasileiro publicou este video sobre alimentação saudável. Vale a pena ver e ouvir num português com "sotaque" recomendações sobre como comer saudável.
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