alimentação saudável

  • Como saber se escola do seu filho é amiga da boa alimentação?

    Com um novo ano letivo à porta torna-se importante reforçar a participação dos pais na educação alimentar dos seus filhos. Como pode identificar se a escola do seu filho é amiga da boa alimentação? aqui pode saber mais.

  • Burrito de sardinha e couve lombarda

    Conheça a receita de hoje. Burrito de Sardinha e Couve Lombarda. Uma receita fácil, rápida e equilibrada produzida pelo Chef Fábio Bernardino e a equipa do PNPAS e que pode ser encontrada no manual “Receitas com Enlatados”. Saiba mais.

  • Azeite, símbolo da Dieta Mediterrânica

    O azeite é um alimento associado à cultura mediterrânica, sendo um ingrediente central da nossa gastronomia. Leia aqui as suas características.

  • Retrato do combate à obesidade infantil na Europa

    O trabalho “Childhood Obesity Study”  onde Portugal e a DGS participaram teve como objectivo fornecer à Comissão Europeia e aos Estados-Membros da UE uma visão geral dos esforços realizados durante o primeiro semestre do Plano de Acção da UE para a Obesidade Infantil. Saiba mais.

  • Fruta na praia

    terminar este agosto e embora sem bebedouros públicos  disponíveis em muitas praias de Portugal, ficamos contentes por diversas iniciativas individuais para promover a alimentação saudável e saborosa nos nossos areais. Conheça aqui.

  • Receitas com enlatados na Rádio Renascença

    O Chef Fábio Bernardino esteve na Rádio Renascença a apresentar o manual “Receitas com lata” onde explicou como pode cozinhar de forma saudável, rápida e saborosa conservas de pescado nacionais. Saiba mais aqui.

  • Receitas com enlatados – Alimentação Saudável à Base de Conservas de Pescado

    Conheça o manual receitas com lata onde pode encontrar sugestões práticas de como cozinhar o pescado  e da informação inovadora sobre o valor nutricional de muitas das conservas à venda em Portugal, é feita ainda uma revisão sobre os riscos e vantagens do consumo de conservas bem como uma análise do seu preço.

  • Praia Saudável | Praia Segura

    Para além de uma alimentação variada e equilibrada, é fundamental que a sua alimentação seja também segura. No verão, devido às elevadas temperaturas, o risco de intoxicação alimentar é superior, por isso esteja atento às nossas recomendações.