alimentação saudável

  • Relatório do Programa para a Promoção da Alimentação Saudável 2019

    O relatório Alimentação Saudável do PNPAS é hoje publicado e apresenta uma descrição das principais atividades realizadas no âmbito do PNPAS em 2018/2019, bem como o plano de ação para 2019/2020.

  • 15 Julho – Apresentação do relatório anual do PNPAS

    No próximo dia 15 de julho, pelas 17h:30, terá lugar na Reitoria da Universidade do Porto a apresentação do Relatório anual do PNPAS, com entrada livre. Neste dia será igualmente abordada a temática “Alimentação e Universidades”, terminando este evento com um Sunset Saudável acompanhado por um bar de águas.
    O programa do evento encontra-se disponível aqui. 

  • #EUandMyFood – Campanha EFSA “A UE e a minha alimentação”

    A Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar (EFSA) apresenta uma nova campanha intitulada “A UE e a minha alimentação” (#EUandMyFood). Esta campanha é sobre alimentos seguros e nutritivos, sobre a saúde dos nossos animais e como os tratamos, e de como cuidamos do nosso meio ambiente. Saiba mais aqui.

  • Receitas saudáveis para uma marmita de verão

    A Direção-Geral da Saúde e o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável apresentam algumas receitas fáceis, práticas e seguras para levar consigo neste verão. O vídeo de hoje apresenta uma receita de “bolinha de grão, batata-doce e espinafres”. Uma receita saudável, segura, sem adição de sal, com baixo teor de gordura e fácil de preparar. Saiba mais aqui.

  • No dia mundial das redes sociais conheça o nosso Instagram®

    Hoje vivemos numa realidade onde as redes sociais estão presentes no nosso dia-a-dia, podendo ser utilizadas para partilhar informação de qualidade sobre nutrição e assim melhorar a nossa qualidade de vida. O Instagram® é a rede social que mais tem crescido nos últimos tempos, principalmente das faixas etárias mais jovens. Siga-nos em @nutrimento_pnpas e deixe o seu like.

  • Recomendações para um piquenique ainda mais saudável

    Com a chegada do bom tempo, aumenta o interesse em usufruir da natureza na companhia de familiares e amigos, enquanto se faz uma refeição. Um piquenique é uma excelente oportunidade de comer saudável, em grupo, sem a distração da televisão (os telemóveis também podem ser desligados). Saiba mais.

  • Cereja, uma fruta desta época a não esquecer

    Estamos em plena época da cereja. A sua riqueza e grande valor nutricional tornam esta fruta um dos alimentos de eleição nesta época. Saiba como escolher a melhor cereja, como conservar e ideias para o seu consumo.

  • Kit alimentar para Bombeiros

    Em 2017 foi apresentada uma proposta de um kit alimentar individual para Bombeiros em situações de emergência com a publicação do manual “Recomendações gerais para a Alimentação de Bombeiros”. Neste vídeo, aqui apresentado, a Autoridade Nacional de Proteção Civil apresenta o novo kit alimentar que está a ser distribuído para as forças no terreno.