Lançamos hoje o quinto vídeo sobre “Combinações saudáveis – Frutos oleaginosos com fruta”, que faz parte de um conjunto de curtos vídeos com receitas saudáveis, simples e práticas que temos vindo a partilhar.
Uma ótima sugestão para um lanche saudável, rápido e de fácil preparação que pode levar consigo para todo o lado, permitindo combinar gordura mono e polinsaturada, minerais, vitaminas e fibra. E ainda com quantidades elevadas de substâncias com propriedades antioxidantes.
Aproveite para saber mais informações sobre os benefícios do amendoim e da amêndoa.
Combinações:
– 1 maçã + 7 amêndoas
– 10 Morangos + 2 nozes
– 1 laranja + 7 cajus
– 1 banana + 10 amendoins