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Manuais PNPAS

Padrão Alimentar Mediterrânico: Promotor de Saúde 1

Padrão Alimentar Mediterrânico: Promotor de Saúde

O PNPAS e a DGS apresentam o seu contributo para a salvaguarda da Dieta Mediterrânica como património cultural através de um manual pedagógico sobre este modelo alimentar, os alimentos que o constituem e suas vantagens para a nossa saúde. Saiba mais. Ler mais

Deixar de fumar e controlo do peso corporal 2

Deixar de fumar e controlo do peso corporal

Ao longo do processo da cessação tabágica, cujo sucesso passa pelo acompanhamento de uma equipa multidisciplinar, a vontade de comer e de ingerir alimentos particularmente ricos em energia é frequente, bem como o aumento de peso. Começar o ano de 2016 sem fumar e sem receios de aumentar de peso pode ser uma excelente iniciativa. Saiba mais. Ler mais

Maio, mês do coração e dos conhecimentos básicos sobre alimentação e exercício físico 3

Maio, mês do coração e dos conhecimentos básicos sobre alimentação e exercício físico

Em maio celebra-se o mês do coração. E não existe um coração saudável sem exercício físico regular nem uma alimentação adequada. Contudo, e apesar da recente produção de conhecimento científico na área da nutrição e do desporto, os praticantes de todos os níveis, desde aspirantes a profissionais, são hoje confundidos por uma grande profusão de informação de má qualidade, nomeadamente na internet. Saiba mais. Ler mais

Dia Internacional da Pessoa com Deficiência 5

Dia Internacional da Pessoa com Deficiência

Hoje, dia 3 de dezembro, celebra-se o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência.O PNPAS junta-se a estas celebrações relembrando um manual que lançámos este ano intitulado ”Nutrição e deficiência(s)”. Saiba mais. Ler mais