Nabo – Um excelente alimento ao serviço da nossa saúde
O nabo, de nome científico Brassica rapa, é uma raiz pertencente à família das crucíferas que pode ser encontrada ao longo de todo o ano,… Ler mais
Cuidados alimentares das pessoas idosas – importância da fibra
Assinala-se hoje, dia 1 de Outubro, o Dia Internacional das Pessoas Idosas. Tendo em conta este crescimento da população de pessoas idosas em Portugal e… Ler mais
Os alimentos que protegem o coração
Assinala-se hoje, a 29 de Setembro, o Dia Mundial do Coração. Como tal sublinhamos do ponto de vista alimentar, alguns gestos diários que podem proteger… Ler mais
No primeiro dia de Outono celebramos a Romã
A romã é uma fruta característica do início do Outono com grande simbolismo. Pensa-se que terá tido origem na região do Irão, antiga Pérsia ou… Ler mais
A alimentação dos adolescentes portugueses em 2014
O HBSC/OMS (Health Behaviour in School-aged Children) é um estudo da Organização Mundial de Saúde onde participam atualmente mais de 44 países. Pretende estudar os… Ler mais