Dez recomendações para perder peso de forma saudável
A aproximação do Verão traz consigo um aumento da preocupação com o peso e com a imagem corporal. Aumenta também a publicidade a métodos e… Ler mais
Relatório “A Saúde dos Portugueses. Perspetiva 2015”
Foi apresentado ontem pelo Diretor-Geral da Saúde o Relatório “A Saúde dos Portugueses” onde se evidencia que a má alimentação é o fator que mais… Ler mais
Linhas de orientação para uma alimentação vegetariana saudável
São cada vez mais os Portugueses interessados em adotar padrões alimentares com quantidades elevadas de vegetais ou exclusivamente vegetarianos, por razões de saúde ou de… Ler mais
Comer com segurança na praia
Conheça algumas regras simples que permitem usufruir dos alimentos disponíveis nesta época do ano, aproveitar para comer com menos “calorias, hidratar convenientemente e evitar os… Ler mais
Saiba quais as frutas e hortícolas desta época
Na hora de escolher a fruta e hortícolas prefira sempre os da época. São mais económicos, mais ricos nutricionalmente e mais amigos do ambiente. Consulte… Ler mais