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Nutrimento

// Blog oficial da Alimentação Saudável

O PNPAS e o Dia Mundial do Refugiado 3

O PNPAS e o Dia Mundial do Refugiado

Hoje celebra-se o dia mundial do refugiado. É uma oportunidade para relembrar a força, a coragem e a resistência das pessoas que foram forçadas a deixar suas casas e seus países por causa de guerras, perseguições e violações generalizadas de direitos humanos. Saiba mais. Ler mais

Combinações saudáveis para lanches equilibrados 5

Combinações saudáveis para lanches equilibrados

Lançamos hoje o quinto vídeo sobre “Combinações saudáveis – Frutos oleaginosos com fruta”, que faz parte de um conjunto de curtos vídeos com receitas saudáveis, simples e práticas que temos vindo a partilhar. Uma ótima sugestão para um lanche saudável, rápido e de fácil preparação que pode levar consigo para todo o lado, permitindo combinar gordura mono e polinsaturada, minerais, vitaminas e fibra. E ainda com quantidades elevadas de substâncias com propriedades antioxidantes. Ler mais