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Nutrimento

// Blog oficial da Alimentação Saudável

Roda dos Alimentos de Malta 1

Roda dos Alimentos de Malta

Depois de lançarmos a nossa Roda Mediterrânica, as autoridades do Ministério da Saúde de Malta enviaram-nos uma Roda com semelhanças com a nossa, embora sem especificações sobre a Dieta Mediterrânica como a nossa. Países distantes mas que o modo de comer mediterrâneo aproxima. Saiba mais. Ler mais

Máquinas de venda de alimentos mais saudáveis no SNS 3

Máquinas de venda de alimentos mais saudáveis no SNS

Foi publicado na passada segunda-feira o despacho nº 7516-A/2016 pelo Gabinete do Secretário de Estado Adjunto e da Saúde que determina as condições para a limitação de determinados produtos alimentares nas máquinas de venda automática, disponíveis nas instituições do Ministério da Saúde. Saiba mais. Ler mais

Ideias para lanches? Bolachas de banana e aveia 4

Ideias para lanches? Bolachas de banana e aveia

Lançamos hoje a quarta receita “bolachas de banana e aveia”, que faz parte de um conjunto de curtos vídeos com receitas saudáveis, simples e práticas que temos vindo a partilhar. Uma receita simples e uma ótima sugestão para um lanche saudável, que pode cozinhar em conjunto com as crianças. Saiba mais. Ler mais

5 razões nutricionais para comer sardinha todo o ano 5

5 razões nutricionais para comer sardinha todo o ano

Aproxima-se o tempo de Verão e a época das sardinhas. Os pescadores portugueses têm conseguido, com muito esforço, manter esta pesca sustentável, sendo apenas possível pescar em algumas épocas do ano. Felizmente, a nossa indústria conserveira produz sardinha enlatada de qualidade mundial que pode ser consumida todo o ano. Saiba mais. Ler mais