Nutrimento

A Associação do Porto de Paralisia Cerebral (APPC) vai promover, nos dias 18 e 19 de julho, um congresso centrado nas temáticas da “Alimentação na(s) deficiência(s)”, iniciativa que se realizará no Centro de Congressos da Alfândega do Porto. O projeto é apoiado pela DGS, no âmbito do PNPAS. Saiba mais aqui. Ler mais

Com o começo do verão voltamos a lembrar a campanha, “Água – A nova mega bebida”, que a DGS lançou com o apoio da APIAM. Uma campanha provocadora, com um estilo alternativo que contou com a presença de diversas figuras públicas que graciosamente colaboraram. Saiba mais aqui. Ler mais

Com a chegada do bom tempo, aumenta o interesse em usufruir da natureza na companhia de familiares e amigos, enquanto se faz uma refeição. Um piquenique é uma excelente oportunidade de comer saudável, em grupo, sem a distração da televisão (os telemóveis também podem ser desligados). Saiba mais. Ler mais

Com a chegada dos Santos Populares chega também a época das sardinhas. A sardinha é uma fonte alimentar de ácidos gordos ómega 3 e não só. Conheça as cinco razões nutricionais para comer sardinha todo o ano. Fresca ou enlatada é sempre uma boa opção. Ler mais

Estamos em plena época da cereja. A sua riqueza e grande valor nutricional tornam esta fruta um dos alimentos de eleição nesta época. Saiba como escolher a melhor cereja, como conservar e ideias para o seu consumo. Ler mais