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Continuamos a falar de alguns alimentos símbolos da Dieta Mediterrânica e infelizmente pouco presentes na mesa dos portugueses. E com uma enorme valor nutricional. A… Ler mais

A Dieta Mediterrânica é o paradigma da alimentação saudável, uma tradição de que não deveríamos renegar. Conheça aqui as 10 regras para comer melhor sem… Ler mais

O projeto Papa Bem surgiu com o objetivo de apoiar as famílias e outros cuidadores na tarefa de promover o crescimento saudável das suas crianças… Ler mais

É lançado hoje o relatório COSI que descreve a evolução do estado nutricional da população escolar portuguesa entre os 6 e os 8 anos compreendendo… Ler mais

As sementes são uma fonte muito interessante de vitaminas, minerais, ácidos gordos essências, proteínas, fitoquímicos e particularmente substâncias com propriedades antioxidantes. Consumidas provavelmente desde tempos… Ler mais