Deixar de fumar e controlo do peso corporal
Ao longo do processo da cessação tabágica, cujo sucesso passa pelo acompanhamento de uma equipa multidisciplinar, a vontade de comer e de ingerir alimentos particularmente… Ler mais
Maio, mês do coração e dos conhecimentos básicos sobre alimentação e exercício físico
Em maio celebra-se o mês do coração. E não existe um coração saudável sem exercício físico regular nem uma alimentação adequada. Contudo, e apesar da… Ler mais
Guidelines for a healthy vegetarian diet
After the enormous success and scientific interest in the “Guidelines for a Healthy Vegetarian Diet”, originally published in Portuguese by the Directorate General of Health,… Ler mais
Um desejo PNPAS para 2016!
O final do ano é fértil em desejos. Temos muitos, também. Partilhamos o primeiro. Será que em 2016 teremos finalmente um (uma) Presidente da República… Ler mais
Beber mais água nos Açores
Uma mudança fácil mas que pode ter um efeito muito forte e positivo na nossa saúde é beber bastante água e hidratar-se convenientemente ao longo… Ler mais