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  • Alimentação para peregrinos

    Até domingo, dia 13 de maio, são esperados muitos milhares de peregrinos a caminho do Santuário de Fátima. Para se percorrer, em segurança e com saúde, muitas centenas de quilómetros a pé são necessários alguns cuidados com o corpo e a alimentação. Saiba quais os cuidados alimentares antes e após os percursos aqui.

  • A alimentação no centro da saúde dos portugueses

    A Direção-Geral da Saúde em colaboração com o prestigiado Institute for Health Metrics and Evaluation acaba de publicar o relatório:  “Portugal: The Nation’s Health 1990–2016”.  Conheça este relatório.

  • Retrato da saúde dos Portugueses

    Um retrato da saúde dos portugueses numa linguagem simples e acessível com muitas infografias. E com bastante informação sobre um dos principais determinantes da saúde dos portugueses: A alimentação inadequada. Saiba mais.

  • A grande maioria das pessoas idosas em Portugal consome sal a mais. Ainda necessitamos de fazer mais.

    Foi publicado hoje um importante artigo sobre a excreção urinária de sódio e de potássio em pessoas idosas Portuguesas. Os dados demonstram que a maioria consome excesso de sal. Saiba mais.

  • leite nutrimento

    Um melhor conhecimento sobre o leite

    Nos últimos tempos têm surgido diversas questões relativamente ao consumo de leite e sua relação com a saúde. Neste texto recente são discutidos alguns assuntos importantes sobre o valor nutricional do leite e dadas respostas sobre um tema sempre polémico como este. Saiba mais.

  • “Viver com Saúde depois dos 60” | 2ª Edição

    Depois do enorme sucesso da 1ª Edição do livro “Viver com Saúde depois dos 60” apresentamos agora aqui no Nutrimento e em primeira mão a 2ª Edição, revista e melhorada.

    Um livro de fácil leitura e escrito por alguns dos melhores especialista na área em Portugal. Saiba mais.

  • Melhor alimentação, mais saúde. Nunca foi tão evidente.

    As doenças crónicas como a obesidade, a diabetes, as doenças cardiovasculares ou oncológicas consomem já quase 80% dos recursos dos sistemas de saúde em alguns países. Doenças que podem ser prevenidas reduzindo o sal e açúcar, gestos simples, todos os dias. De que estamos à espera?

  • Uma alimentação adequada pode reduzir o peso das doenças cardiovasculares em 50%

    Apesar dos progressos consideráveis na luta contra as doenças cardiovasculares (DCV), estas continuam a ser a principal causa de morte na Europa. Este documento apresenta uma revisão da evidência existente na relação entre os hábitos alimentares e as doenças cardiovasculares, demonstrado que apesar de tudo, esta evidência é cada vez mais forte. Saiba mais.